Список из двух десятков продуктов, способствующих омоложению организма и продлению жизни, разработали в рамках совместных исследований ученые коллективы ряда университетов США и Евросоюза, включая университет английского города Лидс. Он составлен на основе сделанных в последние годы открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма.
В каждом из включенных в "меню долгожителей" продуктов имеются исключительно активные вещества, позитивно и эффективно воздействующие на сложные биологические процессы.
Список включает яблоки, черную смородину, чернику, брокколи, черешню, помидоры, гранаты, апельсины, персики, сливы, малину, красный виноград, красный лук, шпинат, клубнику и хлеб или хлопья с отрубями. Специалисты указывают, что овощи и в первую очередь фрукты содержат биохимические элементы, предохраняющие и удлиняющие срок жизни клеток.
Кроме фруктов и овощей в меню вошли также мощные антиоксиданты - черный шоколад, кофе, чай.
по материалам http://www.all-biz.info/
Комментариев нет:
Отправить комментарий